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碳水化合物經常會被視為有助於體重 獲得，但所有碳水化合物包含 少得多少於一半 能量 位於 等於 數量 脂肪。 |連同適度和典型 鍛煉，攝取這些營養食品應該 啟用為健康的一生。 |很好健康和健身的書面內容用於提供資訊和學術功能僅。我們的網站 只是不是 意�